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Tendências em alimentos saudáveis: saiba como melhorar a sua alimentação

Ao longo do nosso desenvolvimento, temos evidências de que a relação entre a comida e o ser humano pode ser desgastante. Crianças com carência de nutrientes, adolescentes bombardeados por fast food e adultos adotando uma alimentação altamente restritiva para alcançarem um falso padrão estético, o que nos dá a sensação de que os alimentos são nossos inimigos. […]