O milho é um dos cereais favoritos dos brasileiros. Além de ser muito gostoso, ele ainda é rico em nutrientes como fósforo e zinco. E o melhor de tudo: possui baixo teor de gordura! Confira abaixo 5 receitas deliciosas feitas à base de milho. Bolo
Você sabia que até duas horas após o exercício físico é necessário ingerir carboidratos e proteínas para estimular a melhora muscular e o reparo tecidual? Por isso os lanches pós-treino são muito importantes para você obter os resultados esperados. Pra te ajudar, o Mart Minas
Na Semana Santa, muitas pessoas optam pelo consumo de peixes, principalmente o bacalhau. Mas não dá pra fazer a mesma receita todo ano, não é mesmo? Por isso, o Mart Minas separou 3 receitas para você inovar no almoço desse ano. Confira: Torta de bacalhau
O regime home office (trabalhar de casa) tem sido adotado por muitas empresas. Nesse período, mais do que nunca, é importante ficar atento à rotina e às refeições diárias. Pensando nisso, o Mart Minas separou algumas receitas de lanches rápidos e saudáveis para você fazer
A páscoa está chegando e claro que muitas pessoas estão pensando nos ovos de chocolate. Quem sempre compra os industrializados, sabe que eles podem pesar o orçamento. Por isso, o Mart Minas separou algumas receitas de ovos de páscoa para você fazer e presentear a
Em tempos de coronavírus precisamos ficar em casa e cuidar da nossa saúde. Que tal aproveitar esse momento para experimentar novas receitas? O Mart Minas separou 5 receitas fáceis para você fazer na quarentena, confira! Cookies Ingredientes 135g de açúcar refinado 135g de açúcar mascavo
Um alho aqui, uma cebola ali, um cheiro verde lá, tempero é bom e todo mundo gosta! Mas já pensou em misturar especiarias e fazer a sua própria receita? O Mart Minas separou algumas dicas que vão deixar a sua comida ainda mais deliciosa. Confira,
Até o sexto mês de vida do bebê, o mais indicado é que a alimentação seja exclusivamente com o leite materno. A partir dessa idade, os pequenos já começam a abrir a boca quando veem uma colherzinha, é aí que você já pode começar a
Não dá para viver de folia e comida de rua o ano todo. O Carnaval acabou, a quarta-feira de cinzas chegou e só nos resta investir em comidas que vão recuperar as energias e fazer aquele detox. Confira, a seguir, as receitas que separamos para
Faltam poucos dias para o Carnaval e nada melhor do que umas receitinhas de drinks práticos para compartilhar com os amigos. Passa aqui no Mart Minas para garantir os ingredientes e mão na massa, ou melhor, na taça! CHUP-CHUP DE CAIPIRINHA Ingredientes 1 litro de
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